这种男性最容易阳痿?做好这3点,能预防!

来源:大连北医八医院时间:2023-11-28 14:24:39  

说到阳痿,很多男性都是比较熟悉的,因为阳痿这种疾病经常出现在男性的生活中,有可能是心理因素导致的,也有可能是生活中的不良习惯引起的阳痿。不同原因导致的阳痿带来的危害也不同,有时候阳痿不仅仅会影响到男性的自信心,还会对男性的身体造成巨大伤害。

导致阳痿的原因有哪些?

1、频繁手淫

很多患有阳痿的男性从小有手淫的习惯,在阴茎勃起时经常用手去刺激它射精,会形成快速射精,会让男性在性生活时同样因为条件反射而阳痿。

2、存在器质性疾病

比如肝病、糖尿病、肾病、心脏病,另外小阴茎、包茎、阴茎阴囊移位等,都会影响阴茎的勃起功能而发生阳痿的症状。

3、不好的性生活经历

一部分男性出现阳痿是因为心理上有问题,存在不好的性生活经历导致对性生活有恐惧,在性生活时无法被刺激而勃起或者进行到一半出现阳痿。

男性如何预防阳痿?

1、保持规律性生活

过于频繁的性生活会使人精疲力尽,影响性能力。所以要保持规律性生活,每周1~2次即可,让性器官和中枢神经得到足够的休息,防止身体过于疲劳而出现反作用,导致阳痿。

2、戒烟戒酒

吸烟喝酒会导致血液流通受阻碍,让男性在性生活时阴茎得不到足够的血液而出现阳痿。所以要戒烟戒酒,而且也不要喝咖啡和浓茶。

3、消除心理因素

男性要了解有关性知识,要知道精神因素对性功能所造成的影响,正确对待自己的性观念,不要给自己过重的负担。性生活失败时不要过于紧张焦虑,适当和伴侣沟通以及放松身心,避免在下次性生活时无法正确对待而导致阳痿以及其他性功能障碍。

温馨提示,导致阳痿的原因有很多。

要了解清楚,并且在日常做好措施做到有效预防。此外要知道有规律的生活作息也是预防阳痿的关键,身体过于疲劳的情况下会得不到高质量性生活。所以要劳逸结合,避免身体过度疲劳,适当参加户外活动,增强抵抗力。

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