健康问题 男性们别轻易忽视

来源:未知时间:2018-07-24  

  当前,男人活得太累已是不争的事实,既要承担工作上的重任,又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担,因而成为心理负荷重的人群。而近年来各项数据显示,我国男性的健康状况每况愈下,因此,上很多都在呼吁:世界男性健康的状况不容乐观,因此绝不容忽视。而与此形成鲜明对照的,却是全社会男性健康意识的淡漠。

  忽视1 现在担心心脏病还太早

  三十年前还被称为富贵病的心血管疾病,近年来一直呈上升态势,如今已经成为人类健康的"头号杀手"。医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,说明已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,不能暴饮暴食,得保持低胆固醇水平,否则其患心脏病危险系数将增大。

  忽视2 不怕阳光照射

  长时间暴露在紫外线下,即使不被晒伤,也会导致DNA受损、皮肤细胞功能丧失以及皮肤修复系统断裂。随着时间推移,这种损害逐渐累积,使细胞变异,终癌化。皮肤塞库拉·罗德里格斯博士在一份报告中说,“变黑是皮肤受伤害后做出的反应,每次加深肤色,都会加速皮肤老化过程,并使患皮肤癌的风险增加”。因此 避免患皮肤癌简单的方法是减少暴露于致癌的紫外线下。

  忽视3 牙病是小事

  一项新研究发现,存在严重牙病(牙周炎)的男性,其阳痿危险更大。在年轻男性和老年男性中,这一点表现得尤为明显。因此,男性有牙周病一定要尽早医治,否则极有可能影响其性功能。此外研究人员调查显示,牙菌斑会导致牙龈炎,从而使机体免疫机制做出反应,表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。所以保持牙齿卫生,预防牙病非常重要。

  忽视4 认为晨练好

  健身的目的是“强健身体”,而很多人喜欢早晨锻炼,以为早上空气清新,其实不然。早上的空气污染严重。并且,早晨人的血液黏稠度高,容易形成血栓。其实,黄昏时心跳、血压平稳,更适合健身。欲了解更多信息,欢迎点击在线咨询!

  忽视5 不需要定期做健康检查

  克劳福德说:“很多男子不喜欢医生,甚至怕见医生,也不按时进行常规身体检查。而实际上,男性在30岁以前是每年都做一次男科检查,及时发现一些对健康有威胁的疾病,及时进行治疗,以免给自己的健康带来一些不必要的损害。

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