遗精是无性交活动时的射精,是青少年常见的正常生理现象,约有80%未婚青年都有过这种现象。出现遗精的男性,生活中要注意保健。那么,男性出现遗精后要怎么保健呢?下面我们就来听听专家的详细讲解的吧!
1、遗精发生后
应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。
2、消除杂念
不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。
3、慎起居
少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
4、勿把生理现象视为疾病,增加精神负担
成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
看到这里,大家应该明白了,遗精是男人的正常现象,但要是长时间出现这个情况,还需要大家注意一下,及时的去医院进行诊疗,若是大家还有什么不懂的可以在线咨询,由专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。
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