得了阳痿要注意什么呢

　　阳痿对人造成的危害实在是太大了，阳痿不光引发勃起障碍无法完成性生活，还是男性不育的罪魁祸首，引发家庭矛盾造成夫妻不和睦，男性更是为此无心工作，寝食难安，时间久了连自信心都没有了，出去总觉得矮人一截，干什么都不顺，这一切都是阳痿造成的，那么得了阳痿要注意什么呢?接下来我们一起去看看专家是怎么说的，请往下看。

　　要想有效预防阳痿，就要做好以下几方面的工作：

　　1、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用：专家指出，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

　　2、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　3、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;

　　通过上文，大家应该也知道阳痿对男性来说是一个伤心的话题，更是有很多男性因为不好意思就一直不吭声，或者买保健药品吃，但是时间长了会越来越严重，疾病一般都是由轻拖成严重的，阳痿也是这样，如果您的性生活突然不行了，那么就要立即检查就诊了，一般刚得病没多久治疗难度并不高，治疗费用也相对少很多。